Запеканка с курицей и цветной капустой

куриное филе 500 г
цветная капуста 500 г
сыр 300 г
сливки 20 % 300 мл
мука 1 ст.л
соль по вкусу
кориандр 1 ч.л.
куркума 1 ст.л
растительное масло 4 ст.л
перец по вкусу