Гречневая лапша Соба с форелью в соевом соусе

Лапша гречневая 100 г
Форель 200 г
Лук репчатый 50 г
Чеснок 1 зубок
Соевый соус 3 ст.л.
Сок лимона 1-2 ч.л.
Кунжутные семечки 1 ч.л.
Масло растительное 1 ст.л.
Перец черный молотый по вкусу